Endlich wieder richtig schlafen! – Wochenendworkshop –

Wochenendkurs
in den Sommerferien

Kurszeit:
Samstag , 05.09.2020 von 16 – 19.00h
Sonntag, 06.09.2020 von 9 – 12.00h

Kursgebühr: 60,00 Euro
inkl. Pausenverpflegung

Veranstaltungsort: Kronensaal (1. Stock), Winnender Straße 36, 71404 Korb

Endlich wieder richtig schlafen! Ein Traum?
Oder Wirklichkeit?!

Sie schlafen schlecht? Und das schon seit längerer Zeit?
Sie fühlen sich immer unausgeschlafen und tagmüde?

Oder Sie arbeiten im Schichtdienst und haben keinen wirklich
geregelten Schlaf?

Ungesunder oder ungenügend Schlaf kann auf Dauer krank machen
und die Leistungsfähigkeit beeinflussen.

In diesem Wochenendkurs erlernen Sie, mit vielen Praxisübungen
und Theorie, was zu einem gesunden Schlaf führen kann.

Ich stelle Ihnen

Einige Fakten zum Thema Schlaf 
Basisübungen
Tages- und Nachttechniken
Die do’s und dont’s für einen erholsamen Schlaf
Was passiert eigentlich im Schlaf und wie funktioniert das?
Das Modell des Schlaf-Tauchgangs
Die Organuhr
u.s.w.

vor.

Lassen Sie sich drauf ein und beschreiten Sie mit mir den Weg in
den gesunden und erholsamen Schlaf!

Endlich wieder richtig schlafen! Wochenendkurs Daniela Weh Gesundheitsberatung

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