Meditation- und Achtsamkeitsreise nach Apulien – Beschreiten Sie mit uns neue Wege!

Apulien Collage Daniela Weh Gesundheitsberatung

Meditations- und Achtsamkeitsreise
nach Apulien
für Anfänger und Fortgeschrittene
mit Kochkurs, Vortrag, Lesung und Kultur

Reisezeit:
05. Juli – 10. Juli 2020 
Mai/Juni 2021 
(musste aufgrund von Corona leider abgesagt werden)

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in der Sonne und hören Nichts.  Sie
hören nur Ihren Atem in vollkommener Entspannung. Sie genießen
die Ruhe, lediglich untermalt vom Geräusch der Zirpen und vom
Zwitschern der Vögel, die hier das ganze Jahr verbringen dürfen.
Sie spüren die angenehme Wärme auf Ihrer Haut und fühlen sich
rundum wohl. Weit weg vom Alltag und den Verpflichtungen.

Meditation und Achtsamkeit in Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung

Die Kunst der Entspannung liegt darin von Zeit zu Zeit langsamer zu werden,
sich psychisch oder auch physisch zu entfernen und einfach nur zu sein,
bei sich selbst zu sein.
Mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden und einfach nur
bei sich selbst ankommen.

Wie Sie mehr inneren Frieden finden, mehr Atemzüge in Achtsamkeit nehmen,
bewusst zur Ruhe kommen und einfach kurz innehalten.
Ein schöner Gedanke, nicht wahr?!

Trullo Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung

In der wunderschönen Gegend von Apulien
werden Sie eine ganz besondere Woche erleben
und nebenbei die Grundlagen von Meditation, Achtsamkeit und
ganzheitlicher Gesundheit erlernen.
Wir üben in Kleingruppen und so dass noch genügend Zeit für
sonstige Aktivitäten und persönliche Zeit bleibt.

Unterkunft während des Seminars

Die Trulli zählen seit 1996 zum Weltkulturerbe.

Wir übernachten in einem über 100 Jahre alten Trullo, der 2018 
komplett und sehr liebevoll renoviert wurde. 
Der Trullo wird von den Eigentümern geführt, die sich 
auch in der Gegend seit fast 10 Jahren auskennen.

Es ist etwas ganz Besonderes, ein paar Tage in dieser Gegend und
in dieser Atmosphäre verbringen zu können.

 

 Trullo Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung

               

Die Lage 

Der Trullo liegt im Valle D’Itria, 3 Km von Martina Franca, 10 km
von dem weißen Städtchen Cisternino und 20 km von der Tulli-
stadt Alberobello entfernt. 

  Alberobello
Wer Ruhe sucht, aber am Abend in eines der nahe gelegene
Städtchen möchte, wird sich hier sehr wohl fühlen.

Die Adria oder das Ionische Meer sind ca. 35 km entfernt, der
Flughafen Brindisi liegt in 50 km, der Flughafen Bari  in
95 km Entfernung.

Die Verpflegung

Der Reisepreis beihaltet Übernachtung und Frühstück.
Getränke im Trullo werden zuzüglich berechnet, man kann
sie aber auch im nahe gelegenen Supermarkt kaufen.
An einem Abend findet ein mediterran-vegetarischer Kochkurs
statt. Gekocht wird mit Produkten der Saison, die wir auf  einem der
zahlreichen Wochenmärkte gemeinsam kaufen.

Mediterran-vegetarische Küche Daniela Weh Gesundheitsberatung Mediterraner Kochkurs Daniela Weh Gesundheitsberatung

An den anderen Tagen gehen wir je nach Bedarf mittags oder
abends auf eigene Kosten Essen.

Die Anreise

Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten. Ab Stuttgart gibt es über
den Eurowings-Sparkalender bei rechtzeitiger Buchung
aktuell folgende Möglichkeiten:

Hinflug 05. Juli 2020   
Rückflug 10. Juli 2020
bspw. ab Stuttgart ca. 210,- Euro
 

Die Ankunft im Trullo ist am 05. Juli 2020 ab 15.30h möglich.
Spätere Ankunftszeiten sollten Sie uns dann rechtzeitig
mitteilen.
Auch eine Anreise am 06. Juli bis 11.00h wäre denkbar, die
Kosten würden sich dann um 50,- Euro reduzieren.

Die Kosten

Die Kosten betragen 1.040,- Euro
inkl. Übernachtung/Frühstück, Kochkurs sowie Kaffee und Kuchen
und Antipasti am Trullo am 1. Tag

zzgl. Mietwagen oder Mietwagenbeteiligung
zzgl. Getränke am Trullo 
zzgl. Kosten für die eigene Verpflegung wenn wir Essen gehen

Die Räumlichkeiten

Im Trullo befindet sich ein großer „Soggiorno“, ein Wohn-/Essbereich mit einem
Tisch für 6 Personen. W-Lan-Anschluss ist vorhanden.

Es gibt 5 Schlafplätze, davon 1 Schlafzimmer mit Doppelbett
(160 x 200), 1 Schlafzimmer mit Schlafcouch ebenfalls für 
2 Personen und einen Schlafsessel für 1 Person.

Die Schlafzimmer teilt man sich am besten mit einer Person/Freundin,
 die man kennt, da das Bett nur eine Breite von 160 cm hat.

Schlafzimmer Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung

Ferner verfügt der Trullo über 2 Innenbäder, Dusche, WC + Bidet.
Und es gibt eine Außendusche mit WC.

 Für Gäste, die extern übernachten möchten/müssen kümmern
 wir uns im Vorfeld ggf. eine geeignete Unterkunft.
Die Reisekosten reduzieren sich dann um 250,- Euro.

 

 

 

Ihre Seminarwoche enthält:

  • 5 Übernachtungen mit Einzel- oder DZ-Zimmernutzung
  • 5 x Frühstück
  • Kaffee, Mineralwasser und Kuchen, sowie Abendverpflegung „Antipasti“ am Anreisetag
  • 1 x mediterran-vegetarischer Kochkurs am Abend (mit Ingrid) und vorherigem Marktbesuch
  • 1 x Achtsamkeitswanderung entlang des „Aquedetto pugliese“ des Wasserweges
    unweit des Trullos mit (Daniela und Ingrid)
  • 1 x Achtsamkeits-Strandspaziergang in Kombi mit Stadtbesichtigung (mit Daniela + Ingrid)
  • Täglich  ca.3 Stunden Achtsamkeit und Meditation (inkl. Achtsamkeitswanderung
    und Achtsamkeits-Strandspaziergang mit Daniela)
  • Tägliche Möglichkeit zum Einzelgespräch (mit Daniela)
  • Vortrag zur Meditation und Achtsamkeit und zur Ganzheitlichen Gesundheit (mit Daniela)
  • Lesung bei Sonnenuntergang (mit Daniela)
  • genügend Freizeit, um zu entspannen und eine Auszeit für sich zu haben
  • 1 x Seminarunterlagen für zuhause

   Mediterran vegetarisch Kochen Daniela Weh Gesundheitsberatung Mediterran-vegetarische Küche Daniela Weh Gesundheitsberatung

Die Voraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Mindestteilnehmerzahl: 
2 Personen

Maximalteilnehmerzahl:
4 Personen (abhängig von den Schlafzimmernutzungsmöglichkeiten)

Die Seminarwoche im Überblick:

 

Meditation und Achtsamkeit in Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung

 

 

Abendstimmung Apulien Daniela Weh Gesundheitsberatung  

Bei Fragen zum Trullo wenden Sie sich bitte direkt an Ingrid: +49 173 1985261

   

 

Alle anderen Fragen zur Reise beantworte ich Ihnen gerne. Bitte setzen Sie
sich zunächst mit kompletter Anschrift und Rückrufnummer über meine
Website und das dortige Kontaktformular mit mir in Verbindung.

Sie werden direkt weitergeleitet Kontakt

Wir freuen uns auf Sie!
Bis bald in bella Italia! A presto e ci vediamo in Puglia!

 

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