Wochenendworkshop
28. + 29.03.2020
Kurszeit: Samstag 14-16 Uhr + Sonntag 10-12 Uhr
VHS Winnenden
Kurs Nr. M30026
BMI 30 +? Und bereit für Veränderungen?
Investieren Sie jetzt in Ihre Gesundheit!
Sie haben starkes Übergewicht und würden das gerne ändern?
Sie sind bereit etwas für Ihre Gesundheit zu tun?
Mit einer Kombination aus Bewegung und einer Anpassung, Veränderung
des Lebensstils können Sie Ihrem Ziel eines „leichteren“ Lebens näherkommen.
Und das ist nicht so schwer wie Sie denken! In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen
Einblick zu den wichtigsten Themen, die eine Lebensstiländerung erfordert.
Der Kurs findet mit folgenden Inhalten und praktischen Anwendungen statt:
Die Risiken starken Übergewichts (Adipositas)
Bewegung und Stressmanagement
Achtsamkeit und Schlafhygiene
ganzheitliche Gesundheit
pflanzlich-mediterrane oder mediterAsian Vollwertkost
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Winnenden.
Bitte klicken Sie hier, Sie werden direkt weitergeleitet:
Bitte beachten Sie auch den Alternativtermin am
25.+ 26. Januar 2020 (VHS Winnenden)
14.+15. März 2020 (VHS Korb)