BMI 30 +? Und bereit für Veränderungen? Investieren  Sie jetzt in Ihre Gesundheit! (VHS Korb)

 

Wochenendworkshop
14. + 15. März 2020
Kurszeit: Samstag 14-18 Uhr + Sonntag 10-14h
VHS Korb
Kurs Nr. 20F30028

BMI 30+? Und bereit für Veränderungen?

Sie haben starkes Übergewicht und würden das gerne ändern?
Sie sind bereit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun?
Mit einer Kombination aus Bewegung und einer
Anpassung Ihres Lebensstils können Sie Ihrem Ziel
eines „leichteren“ Lebens näherkommen.
Das ist nicht so schwer wie Sie denken.

Dieser Kurs am Wochenende bietet einen Einblick in die
wichtigsten Punkte für eine Änderung des Lebensstils,
er beinhaltet praktische Anwendungen sowie eine kleine Verkostung (während der Pause).

Die Themen sind u.a.:
– Risiken von starkem Übergewicht (Adipositas)
– Bewegung und Stressmanagement
– Achtsamkeit und Schlafhygiene
– ganzheitliche Gesundheit
– pflanzlich-mediterrane oder mediterAsian Vollwertkost

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen statt.

Bitte buchen Sie diesen Kurs ausschließlich direkt bei der VHS Korb.
Mit einem Klick auf den unten stehenden Link werden Sie direkt weitergeleitet.

https://www.vhs-unteres-remstal.de/programm/kurssuche/kurs/Adipositas-Wochenendkurs+BMI+30+und+bereit+fuer+Veraenderungen/nr/20F30028/bereich/details/#inhalt

Bitte beachten Sie auch den Alternativtermin am 28.+29. März 2020 (VHS Winnenden)

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