Wochenendworkshop
25. + 25. Januar 2020
Kurszeit: Samstag, 14.00 – 16.00 Uhr + Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr
Veranstaltungsort: VHS Winnenden
Kurs Nr. L30026
BMI 30 +? Und bereit für Veränderungen?
Sie haben starkes Übergewicht und würden das gerne ändern?
Sie sind bereit etwas für Ihre Gesundheit tun?
Mit einer Kombination aus Bewegung und einer Anpassung/Veränderung
des Lebensstils können Sie Ihrem Ziel
eines „leichteren“ Lebens näherkommen.
Und das ist nicht so schwer wie Sie denken!
Investieren Sie jetzt in Ihre Gesundheit!
In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen Einblick zu den wichtigsten Themen,
die eine Lebensstiländerung erfordert.
Der Kurs findet mit folgenden Inhalten und praktischen Anwendungen statt:
Die Risiken starken Übergewichts (Adipositas)
Bewegung + Stressmanagement
Achtsamkeit + Schlafhygiene
Ganzheitliche Gesundheit
Pflanzlich-mediterrane oder mediterAsian Vollwertkost
Diesen Kurs können Sie ausschließlich üb die VHS buchen.
Bitte beachten Sie auch die Alternativtermine am
14. + 15. März 2020 (VHS Korb)
28.+29. März 2020 (VHS Winnenden)