Fast die Hälfte der Deutschen klagt über schlechten Schlaf.
Eine erschreckende Zahl, zumal langanhaltende Schlafstörungen
die Gesundheit maßgeblich beeinflussen kann.
Sehr häufig wird über Ein- und Durchschlafstörungen geklagt.
Aber auch häufige Toilettengänge in der Nacht beeinflussen
das Schlafverhalten.
Schlafstörungen zählen zu den häufigsten psychosomatischen Beschwerden.
In diesem Seminar informiere ich Sie über Hintergründe des schlechten Schlafs,
über Do’s und Dont’s wenn man nicht gut schlafen kann und vermittle
Ihnen u.a. ein paar praktitsche Übungen und Atemtechniken,
die Sie im besten Fall wieder gut schlafen lassen.
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Sie erhalten im Anschluß eine Teilnahmebestätigung und eine
Rechnung mit Zahlungstermin. Nach eingegangener Zahlung
sende ich Ihnen den Zoom-Link zum Vortrag zu.
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