Wochenendworkshop
09.05.2020
Kurszeit: Samstag 10-17.00h
Verantstaltungsort: zeit.raum seminarzentrum
Weilerstraße 6, 73614 Schorndorf
Immer mit Vollgas durch’s Leben? Das geht meist nicht gut!
So wappnen Sie sich gegen allerlei Herausforderungen, die
Ihnen privat oder beruflich begegnen!
Im Laufe des Lebens – und das erkennen viele Menschen oft in der Lebensmitte –
ist es ganz hilfreich, sich mit ein paar einfach zu erlernenden
Fähigkeiten gegen die Herausforderungen des Alltags zu wappnen,
um mit dem fertig zu werden, was das Leben so mit sich bringt.
Meist ist es sinnvoll, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern
und auch das Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie wichtig
Gesundheit überhaupt ist.
Es ist auch an der Zeit, körperliche und seelische Einschränkungen zu
mindern, die die Lebensqualität nämlich mächtig beeinflussen können!
Voraussetzung dafür ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst, eine gute
und ausgewogene Ernährung, körperliches Training und seelisches
Wohlbefinden.
Sie werden heute lernen wie wichtig
Ernährung und Bewegung
Anspannung und Entspannung
Soziale Bindungen und Alleinsein
Aktivität und Ruhe
Sinnhaftigkeit und Stimmigkeit
sind.
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