Meal Prep – Wie die gesunde Ernährung auch im Büro
klappen kann!
Es kostet morgens oder abends ein paar Minuten Zeit.
Aber mit Liebe zubereitet, ganz für sich selbst, ist ein Frühstück,
Mittag- oder Abendessen im Büro oder am Arbeitsplatz
sooooooo viel wert!
Eine vorbereitete Mahlzeit ist meist gesünder, nährstoffhaltiger und
energiereicher als belegte Brötchen, Schokoriegel und Co.
“Meal Prep” = engl. Meal Preparation. Die Mahlzeiten-Vorbereitung
ist einfacher als Sie denken!
Die Zubereitung macht außerdem Spaß und kann auch gemeinsam
mit Partner*in oder den Kids vorbereitet werden.
Egal ob süß oder salzig, Hauptsache lecker und gesund!
An diesem Abend bereiten wir gemeinsam nach einer
kleinen Einführung verschiedene Gerichte zu,
die Sie dann zu Hause einfach selbst zubereiten können.
Bitte bringen Sie zum Kochkurs folgende Utensilien mit:
3 Gläser mit Deckel
(z. B. mit Schraubverschluss oder Einmachgläser, 500 – 750 ml),
2 Geschirrtücher, Schürze, evtl. Kochmesser, Getränk,
Behälter für Kostproben
Natürlich verzehren wir die vorbereiteten Gerichte
im Anschluss an den Kurs in angenehmer Runde.
Melden Sie sich zu diesem Kurs bitte direkt über die
vhs Unteres Remstal an.
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vhs Unteres Remstal weitergeleitet
https://www.vhs-unteres-remstal.de/kurssuche/kurs/Meal-Prep-Gemuese-Salate-und-mehr-fuers-Buero-Kochworkshop/24F16110
Ich freue mich auf Sie!