Licht und Schatten
Ich liebe Licht- und Schattenspiele.
Sie bringen manchmal bizarre Ergebnisse hervor, die
mich immer wieder faszinieren.
Dabei ist es dem Schatten egal, von wem er erzeugt wurde.
Die Vase auf der linken Seite wurde von der Nachmittagssonne
angeleuchtet, die auf der rechten Seite nutzt die kleine Kerze als Licht-
quelle, um ihr dunkles Abbild an die Wand zu werfen.
Ich bin kein Freund der dunklen Jahreszeit!
Das höre ich in meinen aktuellen Gesprächen sehr häufig.
Ja, die trübe Jahreszeit und Tage, an denen man das Gefühl hat,
dass es garnicht mehr richtig hell, wird können zu
Müdigkeit*, Unwohlsein, Kälte in uns und um uns, depressive Episoden,
Rückzug, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit führen – sicherlich gibt es noch
einige Ergänzungen dieser Gefühlsäusserungen in dieser kälteren,
dunkleren Jahreszeit.
*Das Schlafhormon Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet
und führt natürlich in dieser Jahreszeit dazu, dass wir viel früher
und mit Einsetzen der Dunkelheit müde werden.
Nutzen wir daher doch einfach unsere Lichtquellen, die in uns
und um uns zur Verfügung stehen!
Lassen wir die eingefangene Sonne in unserem Herzen
erstahlen, währenddessen uns Kerzen und andere Lichtquellen am Abend
ein behagliches Licht zaubern und ihre Schattenspiele an die Wand zeichnen.
Wir müssen nur achtsam sein und die längeren Abende
mit einem guten Buch, guten Gesprächen, einem Spieleabend,
einem netten Telefonat, einem neuen/alten Hobby oder bei einem guten
Essen mit Freunden geniessen.
Die behagliche Atmosphäre kann man auch ganz für sich
alleine zelebrieren.
Nutzen Sie die Momente der Stille und und beobachten
Sie heute Abend einfach mal die Licht- und
Schatten-Zeichnungen in Ihren Räumlichkeiten.
Sie werden überrascht sein, welche Gemälde Ihre Lichtquellen
an die Wand zeichnen.
Und bald schon wird es wieder heller:
Am 21.12.2021 um 16.58h ist die Wintersonnenwende und
somit die längste Nacht und der kürzeste Tag.
Danach geht es steil bergauf! Versrpochen!
Bleiben Sie positiv gestimmt, fröhlich und gesund!
Ihre Daniela Weh