Metta Meditation für sich selbst!

 

18. Mai 2020
Schnupperstunde
Kurszeit: Montagabends 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Rebalancing Praxis, Humboldtstraße 28, 71404 Korb

 Metta Meditation für sich selbst!

Meditation ist die grundlegende und zentrale Konzentration auf
ein Meditationsobjekt.

Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Form der buddhistischen Meditation.
Das Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen
einer liebevollen Haltung gegenüber der Welt, allen fühlenden Lebewesen
oder Wesen und vor allem gegenüber sich selbst.
Metta bedeutet „Freundschaft“oder „Freundlichkeit“ und damit ist auch
die Liebe im buddhistischen Sinne gemeint.

Sie stehen gerade vor unlösbaren Problemen, sind im Umbruch oder auf
der Suche nach einer Neuausrichtung? Oder Sie wurden verletzt,
haben Selbstzweifel oder negative Empfindungen Ihrer Umwelt gegenüber?
 
Ich lade Sie herzlich ein, diese Form der Meditation mal auszuprobieren 
und sich dadurch wieder neu zu erden, zu zentrieren oder zu fokussieren.
 
 

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