4. Mai 2020
Schnupperstunde
Kurszeit: Montagabends 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Rebalancing Praxis, Humboldtstraße 28, 71404 Korb
Bewegungsmeditation
Meditation ist eine grundlegende, zentrale und bewusstseinserweiternde
Übung. Die Atmung wird ruhiger, der Blutdruck und der Pulsschlag niedriger.
Wir leben alle in einer hektischen reizüberfluteten Welt, können den Berufsalltag
oft nicht mehr vom Privatleben abgrenzen, da wir immer und überall erreichbar sein müssen
oder zumindest glauben, das sein zu müssen.
Wir soll man da zur Ruhe kommen? In Stille sitzen, mit geradem Rücken, womöglich im
üblichen Meditationssitz, mit gekreuzten Beinen? Das mag manchen von Ihnen
nicht sofort oder nur mit regelmäßiger Übung gelingen. Denn das ist ein Lernprozess.
Ich lade Sie ein, in Bewegung und wohlwollend mit Ihrem Körper umzugehen,
zu erfahren, wie gut es tut einfach mal den Boden unter den Füßen zu spüren
und bei kleinen Bewegungseinheiten inne zu halten und der Bewegung
nachspüren.
Probieren Sie es doch einfach mal aus!
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