Einführungskurs Achtsamkeit und Meditation

Einführungskurs Achtsamkeit und Meditation

Freitag, 24. 07.2020, 19-20h     
Freitag, 07.08.2020, 19-20h   
Freitag, 21.08.2020, 19-20h   
Einzelbuchungspreis: 12,00 Euro

Veranstaltungsort:

Daniela Weh
Gesundheitsberatung
Degenhofer Straße 31
71364 Winnenden 

„Mediatation und Achtsamkeit – das ist nichts für mich!“
Das höre ich sehr häufig von Leuten, die es noch nicht ein Mal
ausprobiert haben.

Meditation ist eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde
Übung, mit dem Ziel, den Geist zu trainieren und sich auf das Meditations-
objekt zu konzentrieren.

Achtsamkeit bedeutet wach zu sein und zu wissen was man tut.

Achtsamkeit bringt mehr Bewusstsein für sich selbst und hilft, die
eigenene körperlichen und mentalen Bedürfnisse zu entwickeln.

Achtsamkeit hilft, die Umwelt besser zu erleben

Mit Achtsamkeit kann man schneller entspannen sowie geistig
und körperlich aktiver werden.

Ich freue mich, wenn Sie mal dabei sind!

Anmeldeformular für Schnupperstunde Daniela Weh Gesundheitsberatung

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Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke statt. 
Der Kurs findet im Freien statt und kann daher nur bei gutem Wetter 
durchgeführt werden.

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