Endlich wieder richtig schlafen!
Ein Virueller Vortrag mit Workshopcharakter
Fast die Hälfte der Deutschen klagt über einen schlechten Schlaf.
Einschlaf- oder Durchschlafstörungen werden zu fast gleichen Teilen
genannt.
Die Folge sind oftmals Tagmüdigkeit und Konzentrationsprobleme.
Was hindert uns eigentlich daran, dauerhaft einen guten und
erholsamen Schlaf zu haben?
In diesem Vortrag stelle ich Ihnen ein paar Fakten zum Thema Schlaf vor,
beleuchte die Ursachen und schaue mit Ihnen auf die Auswirkungen
schlechten Schlafs.
Ferner stelle ich Ihnen u.a. Tages- und Nachttechniken vor,
die Ihnen zu einem guten Schlaf verhelfen können.
Somit lernen Sie, den Schlaf zu verstehen und verbessern
ihn womöglich dauerhaft für mehr Erholung und mehr
Energie.
Bitte melden Sie sich per Mail bis zum 03.09.2025 an:
Mail an: info@gesundheitsberatung-dw.de
Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, eine Einladung
via Microsoft Teams und eine Rechnung mit Zahlungsziel.
Ich freue mich auf Sie!
Daniela Weh