24.03.2020
Kurszeit: 19.00-20.30 Uhr
Veranstaltungsort: VHS Korb
Kurs Nr. 20F30032
Osteoporose und Ernährung
Was genau ist Osteoporose?
Osteoporose ist eine Krankheit, die gekennzeichnet ist durch niedrige
Knochenmasse und eine Zerstörung der Mikroarchitektur des Knochengewebes,
die zu erhöhter Knochenbrüchigkeit führen kann.
Bei etwa 95 % der Betroffenen liegt eine primäre Osteoporose vor.
Sie ist verbunden mit dem Alter und anderen Risikofaktoren
vor allem der verminderten Östrogenproduktion nach
den Wechseljahren (postmenopausale Osteoporose).
An diesem Abend beschäftigen wir uns – immer im Hinblick auf ein
ganzheitliches Verständnis von Gesundheit – mit folgenden Themen:
Hintergründe und Ursachen von Osteoporose
Einfluss der Hormone auf den Knochenstoffwechsel
Einfluss von Ernährung und Sport
Welche Rolle spielen Kalzium und Vitamin D?
Isoflavone zur Östrogenschutzfunktion?
Infos zur pflanzenbasierten Vollwerternährung
Dieser Kurs ist ausschließlich über die VHS zu buchen.
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