Newsletter Juli 2020

Newsletter 2020 Daniela Weh Gesundheitsberatung

 

Schön dass Sie wieder hier sind! Ich wünsche Ihnen einen guten Start in den Juli!

Impressionen    Rezepte     Aktuelle Seminare    Termine      Sonstiges

Bedingt durch die Corona-Krise hatte ich den Eindruck, 
die Welt steht phasenweise still. Es war zwar ein geschäftiges 
Treiben in den Lebensmittelgeschäften und ich hatte den
Eindruck, wir würden kurz vor einer Hungesnot und totalen
Lebensmittelknappheit stehen. Aber selten habe ich Menschen gesehen,
die soviele Lebensmittel auf Vorrat gekauft haben, wie zu der Zeit.
Ich selbst war in dieser Zeit bei EDEKA PETERMANN in KORB hin und
wieder als Einkaufshilfe tätig. Viele Menschen mussten die Einkaufshilfe
in Anspruch nehmen, da sie zu den Risikopatienten zählten.

Allerdings wirft jeder Bundesbürger im Schnitt in Privathaushalten jährlich
ca. 85 Kg Lebensmittel in den  Müll. Kann man nur hoffen, dass die
gekauften Vorräte eine lange Haltbarkeit haben und der vor-
genannte Wert an weggeworfenen Lebensmitteln nicht noch steigt.

Ruhig war es für mich auf der einen Seite, denn ich hatte keinen Gesundheits-
Unterricht in den Grundschulen, keine Sprachförderung im Kinder-
garten, keine Live-Kurse an der vhs.

Auf der anderen Seite war aber auch viel zu tun und geboten:
Ich durfte mich mit virtueller Seminar- und Vortragstechnik
beschäftigen und habe auch einige Seminare, Vorträge und
Meditationen gehalten. 

Wir sind vor fünf Wochen privat und geschäftlich umgezogen und somit habe
ich jetzt eigene Räumlichkeiten für Seminare und Vorträge und auch
die Möglichkeit, Meditationen und Achtsamkeitskurse in
einem wunderschönen Garten
in absoluter Ruhe anzubieten. Gleich um die Ecke gibt es ein Küchenstudio, in
der ich für denHerbst Kochkurse plane. Hierzu imnächsten Newsletter mehr.

Neben den ersten Kursen und Vorträgen sind dann in den nächsten 2 Wochen
die ersten Termine auf meiner Homepage zu finden; diese wird dann
sukzessive mit Leben für das 2. Halbjahr 2020 gefüllt.

Auch bei der vhs Unteres Remstal (Fellbach, Endersbach, Kernen,
Korb und Waiblingen), sowie Backnang und Winnenden stehen
einige meiner Kurse und Vorträge wieder im Programmheft 
für das zweite Semester 2020. Sie können
sich freuen!

 

Lavendel - Daniela Weh Gesundheitsberatung

 

Lavendel beruhigt

Lavendel steht gerade jetzt im Juni/Juli in voller Blüte!
Lavendel als Tee aufgegossen lindert Kopfschmerzen, beruhigt
die Nerven, hilft bei Blähungen und Schwindel.
Lavendel hilft auch bei nervöser Unruhe und bei Schlafstörungen.
Das ätherische Öl des Lavendels wird von Stechmücken gemieden.

In der Küche kann man die Lavendelblüten über Desserts streuen,
zum Würzen von Marmeladen oder zur Herstellung von Lavendel-
essig verwenden. Mit anderen Kräutern sparsam zusammen ver-
wendet, schmeckt Lavendel auch gut in Eintöpfen. Auch Brat-
kartoffeln verleihen die Lavendelblättchen eine ganz besondere Note!
Probieren Sie’s mal aus.

Oder stellen Sie aus den Blüten und Blättern Lavendelkekse her.
Mit Dinkelmehl werden diese butterzart!

 

Bürg im Remstal - Daniela Weh Gesundheitsberatung

Ein Sommertag in Bürg im Remstal!

Sommer, Sonne, Urlaubsfeeling
– Die Haut als Schutzfaktor sollte nicht unterschätzt werden!

Viele von uns freuen sich im Jahr auf nichts mehr als auf den Urlaub.
Im Normalfall ist jeder von uns dann viel an der frischen Luft! 
Beim Radfahren, Wandern, Schwimmen oder auch beim Sonnenbaden
ist unsere Haut permanent der Sonne ausgesetzt. 

Mit einem hohen Lichtschutzfaktor sollten Sie Ihre Haut auf jeden Fall
von aussen versorgen. Denn schliesslich hat die Haut eine Schutzfunktion,
die Ihren Körper vor Hitze, Kälte, Fremdstoffen und Krankheitserregern
schützt.

Aber auch der Schutz von Innen ist wichtig und diesen können Sie über
die Ernährung aufrechterhalten und stark verbessern.

Mit ein paar einfachen Regeln und leckeren Lebensmitteln können Sie
etwas dafür tun, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen.

Lassen Sie sich in meinem Seminar hierzu einfach mal inspirieren.

Hier geht es direkt zur Kursbeschreibung:

https://www.gesundheitsberatung-dw.de/sommer-sonne-urlaubsfeeling-das-braucht-ihre-haut-jetzt-von-innen-2/

Und wie geht es Captain?

Captain Labrador - Daniela Weh Gesundhheitsberatung

Captain ist der Star der Nachbarschaft und der absolute Liebling 
bei den Nachbarskindern. Captain verbindet und sorgt für soziale
Kontakte an unserem neuen Wohnort…. und auch am alten, wo
eine gleichaltrige Hundedame, eine Retrieverhündin lebt, mit der
wir uns ab und zu treffen.

Nach der Welpenschule, wo das letzte Mal nach Rambo-Art gespielt
wurde und die „Halbstarken“ echt zusammengeknallt sind geht es
jetzt weiter mit der Grunderziehung, denn Captain ist jetzt vom
tollpatschigen Welpen zum Junghund geworden. Er wiegt stattliche
19 kg und wird diese Woche schon 20 Wochen alt.

Und wir freuen uns auf unsere neue ehrenamtliche Aufgabe.
Wir sind seit Kurzem Teil des Malteser Therapiebegleithunde-Teams in 
Ludwigsburg und werden gemeinsam einige Ausbildungen absolvieren,
um dann gemeinsam in Palliativ-Stationen und Hospizen tätig zu werden.

Captain und ich freuen uns, die Maltester-Therapiebelgeithunde-Teams
unterstützen zu können.

Hier geht es zur Homepage mit vielen Infos zum Engagement einer tollen
Truppe!

https://www.malteser-aschaffenburg.de/ueber-uns/malteser-hilfsdienst-ev-stadt-und-kreisverband/therapiebegleithunde.html

 

Aktuelle Seminare

Unter Einhaltung der allgemeinen Hygieneregeln kann ich nun wieder 
Seminare, Vorträge, Meditations- oder Achtsamkeitseinheiten und
sonstige Veranstaltungen durchführen.

Die aktuellsten finden Sie nachfolgend:

Freitag, 24. 07.2020, 19-20h    Einführungskurs Achtsamkeit und Meditation 
Freitag, 07.08.2020, 19-20h     Einführungskurs Achtsamkeit und Meditation
Freitag, 21.08.2020, 19-20h     Einführungskurs Achtsamkeit und Meditation
Einzelbuchungspreis:         12,- Euro

Hier geht es zur Kursbeschreibung: https://www.gesundheitsberatung-dw.de/1649-2/

 

Donnerstag, 30.07.2020, 10-12h   Sommer, Sonne, Urlaubsfeeling – Das braucht Ihre Haut jetzt von innen!
Kosten inkl. Verkostung:  25,00 Euro

Hier geht es zur Kursbeschreibung: 

https://www.gesundheitsberatung-dw.de/sommer-sonne-urlaubsfeeling-das-braucht-ihre-haut-jetzt-von-innen-2/

 

Alle weiteren Seminare stehen in Kürze auf meiner Homepage bereit.
Die Seminare der vhs Unteres Remstal können jetzt schon online buchen.
Hier geht es zur Homepage: 

https://www.vhs-unteres-remstal.de/index.php?id=15

Die Seminare etc. finden in Korb, Fellbach, Endersbach und Waiblingen statt.

Kurse der vhs Backnang und Winnenden sollten demnächst auch online zu
buchen sein. Suchen Sie dort einfach bei den Dozenten/Kursleitenden nach
meinem Namen.

 

Ich wünsche Ihnen einen tollen Sommer und freue mich, Sie mal wieder live zu sehen!

Ihr Daniela Weh

 

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