BMI 30? Und bereit für Veränderungen?
Schnupperwochenende 25.+ 26.1.2020
Unter diesem Motto fand in diesem Jahr das erste interaktive Seminar mit 7 Teil-
nehmenden in Winnenden statt – wie bei vielen meiner Seminare, mit Verkostung.
Die Herausforderung war, die Bereitschaft mitzubringen, selbst und aktiv etwas
für die Gesundheit tun zu wollen und selbst zu erkennen, dass jetzt der richtige
Zeitpunkt gekommen ist, den Schalter im Kopf umzustellen und die eine oder
andere Stellschraube in die richtige Richtung zu drehen!
Und was soll ich sagen: es war eine hochmotivierte, aktive, neugierige Gruppe,
die auch die praktischen Übungen bis zur letzten Minute mitgemacht hat.
Die Risiken starken Übergewichts, Ganzheitliche Gesundheit, Bewegung + Stress-
management, Achtsamkeit + Schlafhygiene, Lebensmittelqualitäten, gesunde
Ernährung im Allgemeinen, Pflanzlich-mediterrane oder MediterAsian Voll-
wertkost wurden während der 2 Tage vorgestellt.
Aus diesem Seminar heraus wird sich ein Kochkurs entwickeln, der das theoretisch
Erlernte in die Praxis umsetzt. Weitere Teilnehmende sind herzlich willkommen!
Weitere Seminare zu diesem Thema:
BMI 30 +? Und bereit für Veränderungen? Investieren Sie jetzt in Ihre Gesundheit! (VHS Korb)
